Završna zimska epizoda serijala „Uhvati grip” razotkriva zašto je eksplozivnost presudna za uspjeh na MTB stazi. Saznaj kako pravilnim treninzima prenijeti maksimalnu snagu iz teretane na teren i ući u sezonu brži nego ikad…
Na YouTube kanalu “Uhvati grip” objavljena je završna zimska epizoda edukativnog MTB serijala, posvećena eksplozivnosti – komponenti koja nerijetko odlučuje pobjednika na stazi. Video kreator Nikola Klačinski i trener Jurica Galić vodi gledatelje kroz vježbe kojima se u djeliću sekunde oslobađa maksimalna snaga, presudna pri startu, napadu iz zavoja ili savladavanju kratkih uspona.
Videoisječak traje čak 29 minuta:
- zašto eksplozivnost čini razliku u brdskom biciklizmu
- kako planirati „power“ treninge tijekom zime, kada se gradi baza za proljeće
- tipične pogreške zbog kojih vozači gube vatrenost na pedali
- načini prijenosa snage iz teretane na stvarnu stazu
Epizoda zaokružuje zimsku etapu serijala, koji je dosad pokrio temelje izdržljivosti, tehnike i oporavka. Proljetni nastavci najavljeni su kao prijelaz s treninga pod krovom na konkretne trailove. “Uhvati grip” već dvije sezone obogaćuje spoznaje MTB entuzijasta praktičnim savjetima, stručnim gostima i jasnim planovima treninga za sve razine vozača.
