U četvrtoj epizodi Nino Schurter te poziva na dizanje utega. Jer za dobar trening nije dovoljno samo provesti bezbroj sati na biciklu
Osmerostruki svjetski prvak, 32 pobjede u Svjetskom kupu, brončana, srebrna i zlatna medalja s Olimpijskih Igara, i sedam puta najbolji u ukupnom poretku Svjetskog kupa u olimpijskom krosuz. To je Nino Schurter.
U četvrtom dijelu video serije Nino se vraća u teretanu ili na fitness. Ovako to objašnjava: Trideset sati tjedno na biciklu nije dovoljno. Važni su i utezi, ponavljanja, a iznad svega aktivacija svih mišića!”
Uživaj u i ne trudi se previše. Ne moraš raditi s težinama kao Nino, važno je ponavljati i pravilno se držati!
Pogledaj i
Video: (P)ostani fit s N1N0m, treći dio
Video: (P)ostani fit s N1N0m, drugi dio
Video: (P)ostani fit s N1N0m
